요가7 TTC를 마치며 ❤︎ 필기 실기 아사나 시험이 끝나도 뭔가 끝난 것 같지 않았으나, 새해가 되어 코로나로 딜레이되던 수료식과 프로필 사진까지 치뤄내고 나니 드디어!! 수료했구나! 강사과정을 마친기분이 든다. 무엇보다 드디어 우리 쌤들과 동기 쌤들을 만나니 왜이렇게 반가운 것인가.. TTC 신청 부터가, 내겐 큰 장벽이었다. 요가 강사라니, 그거 아무나 하는거아니라며 손서리 치다가 나름대로 못이기는 척 합리화하면서 큰 마음 먹고 눈을 찔끔 감고 뛰어넘은 담벼락같은 것이었는데.. "강사목적 보다는 그냥 요가에 대해 더 알고 싶어서 왔어요~" 라는 동기쌤들의 자기소개에서 마침 간지럽던 뒤통수 퉁하고 맞은 것 같은 느낌이었다. "나는 진정 강사가 목표인가?, 아니 강사라니 될 수 있을까?, 지금 이 상태로 TTC 자체가 가능한 이야.. 2021. 2. 7. [리본 요가] 국제요가가자격증(RYS200) TTC 3주차 ① 차크라 /차크라 테스트해보기 차크라!라 하면가라가라갇혀확갇혀내안에갇혀확갇혀ㅋ가 먼저 떠올랐지만 이젠 다르다.. 명상과 요가에서는 빼 놓을 수가 없는, 정말 중요한 차크라. 우리 몸에는 엄청나게 많은 차크라가 있지만 대표적으로 7가지의 차크라가 있다. 차크라란 원반, 바퀴라는 뜻인데 저번에 배운 수숨나에 위치하며 프라나(기,에너지)가 응집된 생명력의 집합소이다. 수행을 통한 자각으로 느낄 수 있다. (요가 수련할때 반다를 실행해야 하는 것이 몸에 도는 이 에너지가 빠지지 않도록 잠그는 것이었군!!!) 각 차크라가 균형 좋게 잘 돌아갈 때 우리는 몸도 마음도 무척 건강하게 된다. 그리고 모든 차크라가 각성되면쿤달리니도 깨어나고 열반에 이른다고 한다. 흔히 말하는 '아우라'도 이 차크라에서 뿜 뿜 하는 것이고 동양의 음양오행과도 비슷하다.. 2020. 10. 1. 드로잉 이미지 편집디자인 나만의 달력만들기! 2020년 요가 냥이 스탠딩 캘린더 / A5 목업이미지 / 요가하는 고양이 달력 드로잉 워밍업부터!! 옛 미술시간에 해본적 있는 듯한 어렴풋한..워밍업 부터 시작되었다. 드로잉 연습 (일명 손풀기) 지우개똥 휘날리며 허접한 솜씨지만 선그리고 곡선도 그리고 그라데이션 도형도 그려보고 장미도.. 명암 주기는 너무 어렵다 ^^ 워밍업 2로는 쌤이 연습하라고 캐릭터 그리기 따라그리기 파일 준거 보면서 그려본 그림들!! 원본과는 좀 차이가 크지만..ㅋㅋ 이번엔 색연필로 채색도~~ 이제 본격적으로 달력만들기에 돌입!! 손그림을 스캔해서 디지털이미지로 바꾼다음에 포토샵과 일러스트로 이미지를 디자인하고 인디자인에서 달력 포멧을 만들었음!! A5사이즈로~ 무료 목업 파일 받아다가 목업까지 완성 ! 레퍼런스 기존에 해외에서 판매되고 있는 실사 요가 냥이 달력!! 아쉽게도 12달을 다 만들 시간은 안되.. 2020. 9. 26. [리본 요가] 국제요가가자격증(RYS200) TTC 2주차 ①요가 해부학/ 골격계/ 근육계 2.5단계 지침에 따라 저번 주에는 취소되고 이번 주에는 온라인으로 진행되었다. 다행히 2주 차는 해부학/명상 이론 진행해서 온라인으로 진행 가능했다. (그냥 코로나만 아니면 모여서 하면 간단했을 것을.. 쌤이 정말 고생 많으셨다.. ㅜ.ㅜ) 기대를 많이 한 해부학!!!!이었으나 친해지기에 좀 시간이 걸릴 거 같다 하하 뭘 기대한 거지? 진짜 복잡한 거구나 우리 신체는.. 근데 재밌긴 하다ㅋㅋ 근데 한 시간 가지고 해부학이 될 리가 없어서.... 계속 공부하는 쌤들을 보며.. 해부학은 필수이니. 친구가 생일이라고 선물해준 도서상품권으로 [요가 해부학 컬러링북]을 주문해뒀다!! 색칠하면서 열심히 복습하고 더 공부해야겠다! 그리고 [요가, 몸으로 신화를 그리다] 이것도 주문했다..ㅋㅋㅋ 사실 이게 더 기대됨.. 2020. 9. 6. 이전 1 2 다음
